ストレスフリー・ライフを目指す

ストレスフリー・ライフを目指す

Beating Stress

田部井世志子 /井上径子 1,980円(本体1,800円+税)

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ストレスに満ちた現代社会にあって必読の書。ストレスのメカニズムを理解し、その撃退方法を学ぶことができる英語の総合教材。難解な文章には詳細な解説を付し、ジョークや金言のコーナーも盛り込んだバラエティーに富んだ構成。全訳付き教授用資料も完備。(全訳付TM/CD)

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本の仕様

  • 判型: B5判
  • ページ数: 99ページ
  • ISBN: 978-4-255-15422-0

教員用付属物

  • TM|教師用CD

目次

    CHAPTER 1 UNDERSTANDING STRESS
     Unit 1 What Is Stress?
     Unit 2 What Causes Stress?
     Unit 3 What Is the Stress Response?
     Unit 4 How Did We First Learn about the Bad Effects of Stress?
     Unit 5 How Are Bodily Systems Affected by Stress?
     Unit 6 Unhealthy Stress: How Can We Resist It?

    CHAPTER 2 HOW TO PREVENT AND RELIEVE STRESS
     Unit 7 Laugh
     Unit 8 Get Rid of Anger
     Unit 9 Break the Stress-Sleeplessness Cycle and Live by Lists
     Unit 10 Adapt Your Environment
     Unit 11 Pen Pent-up Emotions and Frown on Perfection
     Unit 12 Take Time Out for Meals
     Unit 13 Try Aerobic Exercise and Take a Walk
     Unit 14 Learn Good Posture and Be Conscious of Your Jaw
     Unit 15 reaching the True Relaxation Stage

    巻末付録
    A Closer Look at Stressful Sentences!!
    基本5文型

内容見本